Entrenaments basats en el mètode Pilates:
Pilates és un mètode que treballa diferents aspectes com són:
-
La flexibilitat.
-
El control postural i fluidesa de moviment.
-
Desenvolupa els teus nivells de força.
-
Millora les tècniques de Respiració.
A Integral Training oferim sessions basades en el mètode Pilates en els següents formats: Sessions de Pilates Mat en grups reduïts de màxim 4 persones i Pilates Reformer (Individual i per parelles).
Aquesta forma de treballar ens ajuda a mantenir un seguiment individualitzat en totes les nostres sessions minimitzant riscos i maximitzant beneficis.
Sessions en parelles i grups Reduïts: (Màxim 4 persones)
-
Motivació de grup
-
Cost de les sessions
Sessions Individuals:
-
Individualització 100% de la sessió.
-
Màxima flexibilitat horària
Estem al teu costat!
Carrer de la Rutlla, 3, Baixos
17002 – Girona
info@integraltrainingcatalunya.com
670 36 45 80
Obert fins a les 21:00
Amb Cita prèvia!
Preus desde 40€